Blaasontsteking voorkomen

• Drink veel water (1.5 tot 2 liter per dag).
• Plas regelmatig; houd je plas niet te lang op.
• Draag warme kleding en geen nauwsluitend ondergoed.
• Probeer onderlichaam en voeten warm te houden.
• Zorg voor goede persoonlijke hygiëne! Veeg je af van voren naar achteren; zo voorkom je dat darmbacteriën in de plasbuis terechtkomen. Was daarna goed je handen.
• Reinig jezelf vóór en na het vrijen en probeer direct na de seks goed te plassen.
• Overdrijf niet met de hygiëne; de vagina reinigt zichzelf. Geen overmatig gebruik van (vaginale) zepen, gels of tissues. Afspoelen met lauw water is voldoende.
• Neem een douche in plaats van een bad. Vermijd warme baden en jacuzzi’s.
• Vermijd suikerhoudend voedsel (bacteriën voeden zich met suiker).
• Medische hulpmiddelen, zoals Roter Cysticare, helpen bij het voorkomen van blaasontsteking. Lees voor gebruik de gebruiksaanwijzing.

Je kunt bij je drogist en apotheek vrij verschillende medische hulpmiddelen kopen, zoals Roter Cysticare en Roter Cystiberry. Ze helpen bij het behandelen en/of voorkomen van blaasontsteking. Lees de gebruiksaanwijzing of vraag een medewerker welk middel voor jouw klachten een goede keuze is. Koop je online, lees dan vóór aankoop goed de specificaties om te zien of het middel voor jou geschikt is.